Är du missnöjd med din torrt eller skadat hår? Du kan uppnå vackra, långa hår genom att göra några ändringar av Livsstil. Börja med följande sex steg till längre hår.
1. Tillstånd med varm olja behandlingar. Använda produkter med vitaminer och eteriska oljor kommer hålla ditt hår friskt och starkt. Du måste använda en moisturizing raklotion varje gång du använder schampo och en djup behandling kan användas upp till två gånger per vecka. Konditionering håller håret fullt av fukt, minskar brott och split ends.
2. Utföra dagliga Scalp Massage. Dagliga scalp massage ökar blodflödet till scalp, öka hår tillväxt. Detta kan göras under dusch för en enkel rutin. Använda en gentle touch för att undvika misstag dra ut alla hår.
3. Undvik att gå sönder. Värme verktyg används för skador som styling hår skaftet. Använda värme verktyg sparsamt, om alls. Försök att låta håret torka naturligt istället för att använda ett slag hårtork. Värme verktyg som curling irons och Plattång kan dra på ditt hår, skadat hår eller ens dra det ut roten. Aggressivt borstas kan också dra hår ut av roten. Mycket försiktigt och bara när håret är torrt eller något fuktig pensel.
4. Undvik Stress och sömnbrist. Sömn och avkoppling är oerhört viktiga i reglerar tillväxt hormoner. Att hålla en regelbunden sömn cykel säkerställer din kropp har tillräcklig tid för att föryngra. Under sömn är det att din kropp skapar det nya lagret av celler vid rötterna. Stress kan störa tillväxthormoner och extrem stress kan även orsaka hår falla ut, orsakar urvattnade och bald fläckar. Ger tid för avkoppling är avgörande för längre, starkare Dallas.
5. Äta en hälsosam kost. En mängd vitaminer och mineraler är nödvändiga för att återskapa hår. Vitamin A, B, E, biotin och protein är särskilt viktiga. Om din kost saknas kost, kan det vara fördelaktigt att starta med en daglig hår-vitamin.
6. Undvik klor och andra kemikalier. Klor är mycket skadligt för håret. Avid simmare bör använda swimming caps. Andra kemikalier som kan vara lika skadligt är i hårda perming, Räta ut lösningar och styling geler. Kemiskt omstrukturering hår försvagar hår skaftet, öka går sönder. Att hålla ditt hår i ett naturligt tillstånd är alltid bäst.
Följande sex steg hjälper dig att uppnå vackra, friska hår. Snart ditt hår kommer att växa starkare och längre än du trodde någonsin möjligt!