Få äldre och åldrande är ett faktum att vi måste komma till rätta med. Dock när du är 25 du inte ska se eller känna som du är 50 och tro det eller ej det finns massor av saker där ute som kan åldras du utan du inse det. Med några enkla idéer på vad kan leda till ålder, kan du bättre beväpna dig och kämpa åldrandet snabbt!
Örngott
Nu, jag måste erkänna, det här är en som är definitivt förvånande för mig. Vi vet alla att få sömn varje natt är nödvändiga för att hjälpa dig att förbli frisk, men visste du att din örngott kan dra bort fukt från kroppen?
På grund av detta kunde du ser ut som du åldrande innan din tid. Så, vad är lösningen på problemet nästan omöjligt? Köpa siden örngott kan hjälpa till att bekämpa rynkor och förlusten av fukt.
Leende
Usch! Här är hemsk beaktar det faktum att de flesta kvinnor älskar att Le! Leendet är det första du ser när du träffa någon för första gången och det faktum att leende ensam kan orsaka dig till ålder är fantastisk.
Fina linjer och rynkor kan bildas i ansiktet när du ler ofta eller ens Kisa eller göra andra konstiga ansiktsdrag.
Centralvärme och luft
Torr hud beror på den centrala luft kan påskynda åldrandet. Du kan vara rostning på sommaren men är det värt rynkor?
Personligen tycker jag det är men många av oss känner att det är nödvändigt att svettas och bekämpa ålderstecken.
Dricka vätskor genom flaskor och sugrör
Upprepade rörelser av musklerna kan orsaka rynkor så när du rynka upp läpparna att dricka från en flaska eller genom ett sugrör kan du tänka två gånger.
Det kan ta ganska lång tid kan orsaka problemet men övertid beroende på hur ofta du använder ett sugrör eller drink från flaskor vatten du kunde ställa scenen för dessa pesky rynkor och fina linjer.
Socker
Överskjutande socker kan skapa olika hälsoproblem och rynkor och tidiga tecken på åldrande är en av dem. Om du äter mycket socker för närvarande bör du ersätta dem med lågt glykemiskt kolhydrater som livsmedel packad med hela korn.
Kroppen kommer att behandla dessa nya ämnen mycket långsammare som i sin tur kommer att begränsa mängden kollagen som tas bort från kroppen.
TV
Många av oss kvinnor älskar vår TV men det kan vara vad som orsakar dig att titta 20 år äldre än du egentligen är.
Dem som titta på nästan sex eller fler timmar TV dagligen lever kortare liv än de som inte enligt en studie gjort under 2011. Det är något att begrunda när nästa episod av Days of Our Lives kommer på!
Stress
Detta är en som är ganska vanligt men stress kan orsaka dig till ålder.
Du bör lämna arbetet på arbetsplatsen och försök att klara din dagliga personliga liv det bästa som du kan och försöka varva ner varje dag genom att göra någon form av träning eller meditation eftersom huden är beroende av den.