Vad är supermodellen hemligheten till friska, vackra, glödande hud? En liten sak som kallas H20. Ja det är rätt, vatten. Det är dags att byta din morgon latte och din lunchtid Diet Coke för en trevlig, fräsch glas vatten. Inte bara att hålla kroppen hydrerad med rikligt med vatten ger snygga hud, det ger dig också mer energi, utökade hjärnkapacitet och bättre allmänhälsa, vilka alla är oerhört viktiga för någon modell.
Vatten håller dig ser unga
Den återfuktar och minskar uppkomsten av dessa mycket oönskade fina linjer och rynkor. Medan manliga modeller drabbade allmänt toppen av sin karriär när de är lite äldre, handlar kvinnliga modellering om ungdom. Dricksvatten är det mest naturliga sättet att bibehålla klar, ung hud, utan att plaska ut på dyra ansiktsbehandlingar och plats-fighting produkter.
Vatten hjälper dig gå ner i vikt
Att upprätthålla en bra siffra och är rätt storlek är mycket viktigt för en modell. Dricka mycket vatten kan hjälpa dig gå ner i vikt, eftersom det hjälper din ämnesomsättning: vatten behövs för frigörelse av energi från mat. Det ger dig också den fukt som behövs för att göra motion. Den stöder muskeluppbyggnad, genom att transportera syre till cellerna, så att dina muskler att arbeta hårdare och längre. Det hjälper också kroppen metabolisera lagrat fett bättre, rensar ut gifter och förhindrar vätskeansamling; en vanlig orsak till uppblåsthet. Detta är bra eftersom en modeller kroppen behöver för att vara fast och smidig.
Vatten är bra för hjärnan
En modell är inte bara om ser bra. Du måste också engagera din hjärna. Du måste lyssna, koncentrera sig, lära sig och minnas nya saker hela tiden. Vatten fungerar underverk på din kognitiva funktioner. Dricka mycket vatten ser till att tillräckligt med syre transporteras till hjärnan, vilket är viktigt för din hjärna att fungera korrekt och effektivt.
Av alltid bär en flaska vatten i väskan, att hålla en flaska på skrivbordet på jobbet och att ha ett nytt glas på ditt Nattduksbord varje gång du går till sängs, kan du göra säker du ständigt smutta på under hela dagen. Kanske kan du även ange påminnelser på telefonen en stund, tills det blir en del av din dagliga rutin.
Nu vi skulle nog alla enas om att vatten inte är mest av spännande drycker, för alla, så varför inte krydda det lite? Om du sugen på en läsk kan pop, ta en flaska kolsyrat vatten att undvika de nervgifter som finns i många drycker. Om du behöver något med lite mer smak, prova att lägga några skivor gurka, lime och ingefära. Eller kanske en kvist basilika eller mynta? En skvätt citron kommer faktiskt att ge din kropp med välbehövlig antioxidanter och elektrolyter. Prova detta på morgonen för att kickstarta ditt matsmältningssystem.
Men du väljer att dricka det, försök att ha minst 8 glas vatten om dagen. Se det som en magisk-modell-trolldryck som gör att du ser, känner och utföra otroligt. Du kommer att märka stor skillnad i din hud, kropp och energi nivåer och en ännu större skillnad i din konfidensnivåer.