Ögonen är en mycket viktig del av vår mänskliga kropp och det är mycket viktigt att vi vårdar dem. Många människor kämpar med dålig syn. och bryr sig inte gå till läkaren att få själva kontrolleras. Nu du står inför ett problem med din syn är när du behöver besöka läkare. Det finns många tecken som tyder på nödvändigheten av en synundersökning.
1) Dimsyn
2) Svårigheter att se i närheten eller långt placerade objekt
3) Ofta huvudvärk
4) Ögonansträngning
5) Svårighet att läsa eller se på natten osv.
Optiker efter en grundlig check upp ordinerar ett par glasögon beroende på den ögonsjukdom, som hjälper din vision. Det finns olika typer av glasögon som finns, nämligen korrigerande, enda vision, läsglasögon, bifokala, trifokala, progressiv och justerbar fokus. Några glasögon också tjäna som solglasögon när de kommer i kontakt med solljus.
Nyligen, väljer många kontaktlinser över glasögon som de finner dem mer praktiskt än glasögon. Linser passar direkt på krökning av ögat och ger ett bredare synfält. Det lägger också till din mode uttalande. Dagliga aktiviteter blir mycket lättare som glasögon inte få mitt i ditt arbete. Du kan träna eller spela sport fritt utan rädsla för dina glasögon faller eller bryta. Kontaktlinser måste dock daglig vård och rengöring för att undvika ögoninfektioner. Ett alternativ vore att använda daglig disponibel linser.
Det finns dock vissa som föredrar glasögon eftersom de kräver mycket lite rengöring och underhåll och är jämförelsevis billigare att kontaktlinser som de inte behöver bytas ut ofta.
I vissa fall rekommenderar läkare även ögonoperationer som kan eliminera behovet för att bära glasögon eller linser. I de flesta fall operationerna är framgångsrika och patienten får en hel del förbättringar i hans eller hennes vision. Det finns både pro's och con's för ögonkirurgi och det skulle vara klokt att välja det först efter vederbörligt samråd med en expert optiker eller ögonläkare.
Med korrekt Ögonvård, kan man undvika situationen att bära glasögon eller linser. Det finns många sätt att ta hand om dina ögon
Hälsosam kost
Morötter, som innehåller betakaroten bidra till att upprätthålla friska ögon. Grönsaker som broccoli, groddar och spenat är laddade med c-vitamin som är mycket viktigt för ögonen. Sardiner och lax är också ett bra val.
Bär UV skyddande solglasögon
Precis som UV strålar solen är skadliga för huden, orsakar de samma mängd skador på ögonen också. Överexponering för solens strålning kan öka risken för grå starr, skada ögonvitorna och orsaka många andra ögonproblem. Det är mycket viktigt att använda en UV-skyddad solglasögon det ögonblick du kliver utomhus för att skydda ögonen.
Träna och koppla av dina ögon.
Det finns många övningar på internet som skulle kunna göras genom att helt enkelt sitter eller står på ett ställe som kan bidra till att koppla av ögonen. Placera en bit gurka eller en tepåse på ögonlocken är också mycket effektiva för att minska stress och inflammation i ögonen.
Inga problem för ögonen har ignoreras eftersom, om du har friska ögon du friska människor.